Menu

I'm going to run 5K : se préparer pour une course (5e)

Fiche à imprimer : le cours, les trois exercices et le corrigé (sur une page à part). Revenir au cours en ligne

AnglaisFrançais
a 5K raceune course de 5 km
a training planun programme d'entraînement
I'm going to train three times a week.Je vais m'entraîner trois fois par semaine.
to warm up / to stretchs'échauffer / s'étirer
I'm going to drink more water.Je vais boire plus d'eau.
healthy habitsde bonnes habitudes de santé

Pour parler de ses projets et de ses intentions, on utilise be going to + verbe : I'm going to run a 5K race (je vais courir 5 km). On l'emploie aussi pour une prédiction évidente : It's going to rain! Pour réussir une course : s'entraîner régulièrement, s'échauffer, s'étirer, bien dormir et boire de l'eau.

Mise en situation : le projet

Zoe : What are you going to do this spring?
Qu'est-ce que tu vas faire ce printemps ?
Max : I'm going to run my first 5K race in May!
Je vais courir ma première course de 5 km en mai !
Zoe : Wow! How are you going to prepare?
Waouh ! Comment vas-tu te préparer ?
Max : I've got a training plan. I'm going to train three times a week.
J'ai un programme d'entraînement. Je vais m'entraîner trois fois par semaine.
Zoe : Don't forget to warm up and stretch!
N'oublie pas de t'échauffer et de t'étirer !
Max : Of course. And I'm going to sleep more and drink lots of water. I'm not going to give up!
Bien sûr. Et je vais dormir plus et boire beaucoup d'eau. Je ne vais pas abandonner !

À retenir

  • a 5K race, a training plan, to warm up, to stretch, healthy habits, to give up.
  • be going to + verbe : I'm going to..., I'm not going to..., What are you going to do?

Exercice 1 : Se préparer pour une course : exercice 1 (QCM)

  1. « Je vais courir 5 km. »
    1. I'm going to run 5K.
    2. I going to run 5K.
    3. I'm going run 5K.
  2. « Je ne vais pas abandonner. »
    1. I'm not going to give up.
    2. I don't going to give up.
    3. I'm not going give up.
  3. « Qu'est-ce que tu vas faire ? »
    1. What you are going to do?
    2. What are you going to do?
    3. What do you going to do?
  4. « s'échauffer »
    1. to worm up
    2. to warm up
    3. to warm on
  5. « s'étirer »
    1. to stress
    2. to stretch
    3. to scratch
  6. « un programme d'entraînement »
    1. a training plane
    2. a training plan
    3. a train plan
  7. « trois fois par semaine »
    1. three time a week
    2. three times a week
    3. three times in the week of
  8. « Il va pleuvoir ! » (prédiction évidente)
    1. It's going rain!
    2. It's going to rain!
    3. It goes to rain!
  9. « abandonner »
    1. to give out
    2. to give up
    3. to give in of
  10. « de bonnes habitudes de santé »
    1. healthy habits
    2. health habits of
    3. healthy habit

Exercice 2 : Se préparer pour une course : exercice 2 (à compléter)

  1. I'm going .......................... run my first 5K race.
  2. What are you going to .......................... this spring?
  3. How are you going to .......................... ?
  4. I'm going to .......................... three times a week.
  5. Don't forget to warm .......................... .
  6. And .......................... ! (s'étirer)
  7. I'm going to .......................... lots of water.
  8. I'm not going to give .......................... !
  9. I've got a training .......................... .
  10. It's .......................... to rain!

Exercice 3 : Se préparer pour une course : mise en situation

  1. Zoe demande ce que Max va faire.
    1. What are you going to do this spring?
    2. What you going to do this spring?
    3. What do you going to do this spring?
  2. Il va courir sa première course.
    1. I'm going run my first 5K race!
    2. I'm going to run my first 5K race!
    3. I going to run my first 5K race!
  3. Zoe demande comment il va se préparer.
    1. How you are going to prepare?
    2. How are you going to prepare?
    3. How do you going to prepare?
  4. Il va s'entraîner trois fois par semaine.
    1. I'm going to training three times a week.
    2. I'm going to train three time a week.
    3. I'm going to train three times a week.
  5. Zoe rappelle l'échauffement.
    1. Don't forget to warm up and stretch!
    2. Not forget to warm up and stretch!
    3. Don't forget warm up and stretch!
  6. Il va dormir plus.
    1. I'm going to sleeping more.
    2. I'm going to sleep more.
    3. I'm going sleep more.
  7. Il ne va pas abandonner.
    1. I'm not going give up!
    2. I don't going to give up!
    3. I'm not going to give up!
  8. Tu vas apprendre à nager cet été.
    1. I going to learn to swim this summer.
    2. I'm going learn to swim this summer.
    3. I'm going to learn to swim this summer.
  9. Le ciel est noir : il va pleuvoir.
    1. Look at the sky! It's going to rain!
    2. Look at the sky! It's going rain!
    3. Look at the sky! It goes raining!
  10. Tu encourages Max.
    1. Good luck, Max!
    2. Good look, Max!
    3. Good lucky, Max!

Corrigé

Exercice 1

1. a) I'm going to run 5K. · 2. a) I'm not going to give up. · 3. b) What are you going to do? · 4. b) to warm up · 5. b) to stretch · 6. b) a training plan · 7. b) three times a week · 8. b) It's going to rain! · 9. b) to give up · 10. a) healthy habits

Exercice 2

1. to · 2. do · 3. prepare · 4. train · 5. up · 6. stretch · 7. drink · 8. up · 9. plan · 10. going

Exercice 3

1. a) What are you going to do this spring? · 2. b) I'm going to run my first 5K race! · 3. b) How are you going to prepare? · 4. c) I'm going to train three times a week. · 5. a) Don't forget to warm up and stretch! · 6. b) I'm going to sleep more. · 7. c) I'm not going to give up! · 8. c) I'm going to learn to swim this summer. · 9. a) Look at the sky! It's going to rain! · 10. a) Good luck, Max!