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Breaking the stigma : la santé mentale (Tle)

Fiche à imprimer : le cours, les trois exercices et le corrigé (sur une page à part). Revenir au cours en ligne

AnglaisFrançais
mental healthla santé mentale
anxiety / depressionl'anxiété / la dépression
the stigma around mental illnessla stigmatisation des troubles mentaux
to open up about your feelingsparler de ce qu'on ressent
to seek help from a counsellordemander de l'aide à un psychologue / conseiller
It's OK not to be OK.Ce n'est pas grave de ne pas aller bien.

On estime qu'au Royaume-Uni, environ une personne sur quatre connaît un problème de santé mentale chaque année. Pourtant, beaucoup n'osent pas en parler, par peur d'être jugées : c'est la stigmatisation (stigma). Des campagnes encouragent à parler ouvertement et à demander de l'aide, comme on le ferait pour une jambe cassée. Les jeunes sont particulièrement concernés (pression scolaire, réseaux sociaux, isolement). Conseils : You should talk to... ; It might help to... ; Don't be afraid to... En cas d'urgence, il faut appeler les services d'aide ou un adulte de confiance.

Mise en situation : le club bien-être du lycée

Counsellor : Why do you think so many young people don't talk about their mental health?
Pourquoi pensez-vous que tant de jeunes ne parlent pas de leur santé mentale ?
Max : Because of the stigma. People are afraid of being judged or called weak.
À cause de la stigmatisation. Les gens ont peur d'être jugés ou traités de faibles.
Counsellor : Exactly. But mental health is like physical health. If you broke your leg, you'd see a doctor, wouldn't you?
Exactement. Mais la santé mentale, c'est comme la santé physique. Si tu te cassais la jambe, tu irais voir un médecin, non ?
Jade : Last year I had anxiety. It helped a lot to open up to a friend, and then to see a counsellor.
L'année dernière, j'ai souffert d'anxiété. Ça m'a beaucoup aidée de me confier à une amie, puis de voir une psychologue.
Counsellor : Thank you for sharing that, Jade. It takes courage.
Merci d'avoir partagé ça, Jade. Il faut du courage.
Max : So the message is: it's OK not to be OK, and you shouldn't be afraid to ask for help.
Donc le message est : ce n'est pas grave de ne pas aller bien, et il ne faut pas avoir peur de demander de l'aide.

À retenir

  • mental health, anxiety, depression, stress, stigma, a counsellor, a therapist, support, wellbeing, courage.
  • should / shouldn't ; It might help to... ; afraid of being judged ; If you broke..., you'd... ; open up ; seek help.

Exercice 1 : La santé mentale : exercice 1 (QCM)

  1. « la santé mentale »
    1. mind health of
    2. mental health
    3. mental wealth
  2. « la stigmatisation »
    1. stamina
    2. stigma
    3. stigmata of
  3. « parler de ce qu'on ressent »
    1. to open up
    2. to open on
    3. to open off
  4. « demander de l'aide »
    1. to seek help
    2. to sick help
    3. to seek for help of
  5. « Ce n'est pas grave de ne pas aller bien. »
    1. It's OK no to be OK.
    2. It's OK not to be OK.
    3. It's OK to not being OK.
  6. Au Royaume-Uni, environ quelle part des gens connaît un problème de santé mentale chaque année ?
    1. une sur cent
    2. une personne sur quatre
    3. toutes
  7. « peur d'être jugé »
    1. afraid of judge
    2. afraid of being judged
    3. afraid to be judging
  8. « Si tu te cassais la jambe, tu irais chez le médecin. »
    1. If you broke your leg, you'll see a doctor.
    2. If you break your leg, you'd see a doctor.
    3. If you broke your leg, you'd see a doctor.
  9. « Il faut du courage. »
    1. It needs of courage.
    2. It takes courage.
    3. It takes a courage of.
  10. « un psychologue scolaire, un conseiller »
    1. a councillor of
    2. a counsellor
    3. a consultant

Exercice 2 : La santé mentale : exercice 2 (à compléter)

  1. Because of the .......................... .
  2. People are afraid of being .......................... .
  3. Mental health is like physical .......................... .
  4. If you broke your leg, you'd see a doctor, .......................... you?
  5. It helped a lot to open .......................... to a friend.
  6. Thank you for .......................... that.
  7. It takes .......................... .
  8. It's OK not to be .......................... .
  9. You shouldn't be afraid to ask for .......................... .
  10. I had .......................... last year.

Exercice 3 : La santé mentale : mise en situation

  1. Pourquoi tant de jeunes n'en parlent-ils pas ?
    1. Why don't so many young people talk about it?
    2. Why don't so much young people talk about it?
    3. Why so many young people don't talk about it?
  2. À cause de la stigmatisation.
    1. Because of the stigma.
    2. Because the stigma.
    3. Cause of stigma of.
  3. Ils ont peur d'être jugés.
    1. They're afraid to being judged.
    2. They afraid of being judged.
    3. They're afraid of being judged.
  4. Si tu te cassais la jambe, tu irais voir un médecin.
    1. If you broke your leg, you'll see a doctor.
    2. If you break your leg, you'd see a doctor.
    3. If you broke your leg, you'd see a doctor.
  5. Ça m'a aidée de me confier à une amie.
    1. It helped to open on to a friend.
    2. It help to open up to a friend.
    3. It helped to open up to a friend.
  6. Merci d'avoir partagé ça.
    1. Thanks you for sharing that.
    2. Thank you to share that.
    3. Thank you for sharing that.
  7. Il faut du courage.
    1. It take courage.
    2. It takes courage.
    3. It takes a courage.
  8. Ce n'est pas grave de ne pas aller bien.
    1. It OK not to be OK.
    2. It's OK not to be OK.
    3. It's OK to not be OK of.
  9. N'aie pas peur de demander de l'aide.
    1. Don't be afraid to ask for help.
    2. Don't be afraid to ask help for.
    3. Not be afraid to ask for help.
  10. Tu devrais en parler à quelqu'un.
    1. You should to talk to someone.
    2. You should talk to someone.
    3. You should talking to someone.

Corrigé

Exercice 1

1. b) mental health · 2. b) stigma · 3. a) to open up · 4. a) to seek help · 5. b) It's OK not to be OK. · 6. b) une personne sur quatre · 7. b) afraid of being judged · 8. c) If you broke your leg, you'd see a doctor. · 9. b) It takes courage. · 10. b) a counsellor

Exercice 2

1. stigma · 2. judged · 3. health · 4. wouldn't · 5. up · 6. sharing · 7. courage · 8. OK · 9. help · 10. anxiety

Exercice 3

1. a) Why don't so many young people talk about it? · 2. a) Because of the stigma. · 3. c) They're afraid of being judged. · 4. c) If you broke your leg, you'd see a doctor. · 5. c) It helped to open up to a friend. · 6. c) Thank you for sharing that. · 7. b) It takes courage. · 8. b) It's OK not to be OK. · 9. a) Don't be afraid to ask for help. · 10. b) You should talk to someone.