Fiche : Night owls and early birds : les rythmes biologiques (2nde)

Anglais	Français
Are you a night owl or an early bird?	Es-tu plutôt du soir ou du matin ?
Everyone has a body clock.	Chacun a une horloge biologique.
Teenagers' body clocks shift later.	L'horloge biologique des adolescents se décale vers le soir.
Studies show that teens need about nine hours of sleep.	Des études montrent que les ados ont besoin d'environ neuf heures de sommeil.
Some schools have tried starting later.	Certaines écoles ont essayé de commencer plus tard.
Students who sleep more tend to get better results.	Les élèves qui dorment plus ont tendance à obtenir de meilleurs résultats.

Chacun possède une horloge biologique (a body clock) qui règle le sommeil. Certains sont « du matin » (early birds, les lève-tôt), d'autres « du soir » (night owls, les couche-tard). À l'adolescence, cette horloge se décale : les ados ont naturellement sommeil plus tard le soir et du mal à se lever tôt, alors qu'ils ont besoin d'environ neuf heures de sommeil. Des études montrent (studies show that) que retarder le début des cours améliore la concentration et les résultats. Pour argumenter avec des faits : Studies show that..., According to..., tend to...

Mise en situation : le débat

Teacher : Should school start at ten o'clock instead of eight?

Les cours devraient-ils commencer à dix heures au lieu de huit ?

Lucas : Yes! I'm a night owl. I can't fall asleep before midnight, and I'm exhausted in the morning.

Oui ! Je suis du soir. Je n'arrive pas à m'endormir avant minuit, et je suis épuisé le matin.

Teacher : Is that just laziness?

Est-ce seulement de la paresse ?

Nora : No, it's biology. Studies show that teenagers' body clocks shift later. It's natural.

Non, c'est biologique. Des études montrent que l'horloge biologique des adolescents se décale vers le soir. C'est naturel.

Lucas : And according to some research, students who sleep more tend to get better results.

Et selon certaines recherches, les élèves qui dorment plus ont tendance à avoir de meilleurs résultats.

Nora : But I'm an early bird! And if we started later, we'd finish later, and there'd be less time for sport.

Mais moi, je suis du matin ! Et si on commençait plus tard, on finirait plus tard, et il y aurait moins de temps pour le sport.

À retenir

a night owl, an early bird, a body clock, a chronotype, sleep, laziness, research, results.
Studies show that... ; According to... ; tend to + verbe ; shift later ; instead of ; If we started later, we'd finish later (2e conditionnel).

Exercice 1 : Les rythmes biologiques : exercice 1 (QCM)

« un couche-tard »
1. a night owl
2. a late owl
3. a night bird of
« un lève-tôt »
1. a soon bird
2. an early bird
3. an early owl
« l'horloge biologique »
1. the biologic clock
2. the body clock
3. the body watch of
« Des études montrent que... »
1. Studies are showing of...
2. Studies show that...
3. Studies shows that...
« avoir tendance à »
1. to tend of
2. to attend to
3. to tend to
« selon certaines recherches »
1. according to some researches of
2. according to some research
3. according some researches
« au lieu de huit heures »
1. instead eight o'clock
2. in place to eight o'clock
3. instead of eight o'clock
« la paresse »
1. lazyness
2. laziness
3. lazy
« Si on commençait plus tard, on finirait plus tard. »
1. If we started later, we'd finish later.
2. If we would start later, we'd finish later.
3. If we start later, we'd finished later.
Combien d'heures de sommeil faut-il environ aux ados ?
1. douze
2. neuf
3. cinq

Exercice 2 : Les rythmes biologiques : exercice 2 (à compléter)

Should school start at ten o'clock .......................... of eight?
I'm a night .......................... .
I can't fall .......................... before midnight.
Is that just .......................... ?
Studies .......................... that teenagers' body clocks shift later.
.......................... to some research...
Students who sleep more .......................... to get better results.
I'm an early .......................... !
If we .......................... later, we'd finish later. (start)
There'd be .......................... time for sport.

Exercice 3 : Les rythmes biologiques : mise en situation

Les cours devraient-ils commencer plus tard ?
1. Should school start later?
2. Should school starts later?
3. Does school should start later?
Je n'arrive pas à m'endormir avant minuit.
1. I can't felt asleep before midnight.
2. I can't fall asleep before midnight.
3. I can't fall sleep before midnight.
Est-ce seulement de la paresse ?
1. That is just laziness?
2. Is that just laziness?
3. Is that just lazy?
Des études montrent que c'est naturel.
1. Studies show it naturally.
2. Studies show that it's natural.
3. Studies shows that it's natural.
Selon certaines recherches...
1. According some research...
2. According to some research...
3. According to some researches...
Ils ont tendance à avoir de meilleurs résultats.
1. They tend getting better results.
2. They tend to get better results.
3. They tend to get best results.
Si on commençait plus tard, on finirait plus tard.
1. If we started later, we'd finish later.
2. If we start later, we would finished later.
3. If we would start later, we finished later.
Il y aurait moins de temps pour le sport.
1. There'd be fewer time for sport.
2. There would being less time for sport.
3. There'd be less time for sport.
Je suis épuisé le matin.
1. I'm exhausted in the morning.
2. I'm exhausting in the morning.
3. I'm exhausted on the morning.
Chacun a une horloge biologique.
1. Everyone have a body clock.
2. Everyone has a body cloak.
3. Everyone has a body clock.

Corrigé

Exercice 1

1. a) a night owl · 2. b) an early bird · 3. b) the body clock · 4. b) Studies show that... · 5. c) to tend to · 6. b) according to some research · 7. c) instead of eight o'clock · 8. b) laziness · 9. a) If we started later, we'd finish later. · 10. b) neuf

Exercice 2

1. instead · 2. owl · 3. asleep · 4. laziness · 5. show · 6. According · 7. tend · 8. bird · 9. started · 10. less

Exercice 3

1. a) Should school start later? · 2. b) I can't fall asleep before midnight. · 3. b) Is that just laziness? · 4. b) Studies show that it's natural. · 5. b) According to some research... · 6. b) They tend to get better results. · 7. a) If we started later, we'd finish later. · 8. c) There'd be less time for sport. · 9. a) I'm exhausted in the morning. · 10. c) Everyone has a body clock.